습관2 "나의 하루는 4시 30분에 시작된다" 읽기 전 안녕하세요. 테크트리입니다. 최근 미라클 모닝을 시작해서 새벽 기상으로 저만의 루틴을 만들어 가고 있는데요. 이미 새벽 기상으로 많은 것을 이루어낸 사람들은 어떤 루틴을 가지고 살아가고 있는지. 어떠한 성공을 이루었는지 궁금했습니다. 그런 와중에 이 책을 만나게 되었는데요. 제 호기심을 자극하는 제목에 이끌려 읽어야겠다고 마음먹었습니다. 오늘은 알람이 울리기 전에 자동으로 눈이 떠졌는데요. 잠을 잘못 잤는지 오른쪽 어깨랑 목이 불편하네요. 안 돌아가는 게 담이 든 건지 ㅠㅠ 그래도 새벽에 독서를 할 수 있어서 좋았습니다. 새벽부터 시작해서 좋은 습관을 만들기 위해 노력중인데요. 지난 주말 아들 혼자 돌보느라 독서를 하지 못했네요. 대신 아들의 성장과정을 이틀 연속 지켜봤다는 데에 감사해야겠습니다. 위 책.. 2020. 11. 10. 좋은 습관을 만들기 위해서 어떻게 할까요? - 찰스 두히그 습관의 힘 서평 안녕하세요 테크트리입니다. 우리가 매일 반복하는 선택들이 신중하게 생각하고 내린 결정의 결과물로 여겨지겠지만, 실제로는 그렇지 않다. 대부분의 선택이 습관이다. 여러분 이 책의 서두는 이렇게 시작합니다. 생활 속에서 반복되는 선택들의 대부분은 습관에 따라 결정된 것이었습니다. 내가 선택했다고 믿는 것들이 대부분 무의식적으로 습관에 의해 결정된다는 것에 흥미가 느껴지지만 충격적이기도 합니다. 습관에 따라 나도 모르게 행동하는 많은 것들이 있지만 대부분 어떻게 습관으로 굳어졌는지 지금까지 알지 못했습니다. 또한 수많은 습관들 중에 좋은 습관도 있고 나쁜 습관도 있습니다. 성공한 인생을 살아가기 위해서는 좋은 습관을 만들어가는 것이 필수입니다. 그렇다면 어떻게 좋은 습관을 만들어가고 나쁜 습관을 대체할 수 있.. 2020. 7. 23. 이전 1 다음
