집중2 구글 타임 타이머-상위 1%만 아는 시간 관리 도구 시간이 정말 소중하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 여러분은 소중한 시간을 지키기 위해서 어떤 방법을 사용하시나요? 개인별로 차이는 있지만 인간의 집중, 몰입 시간에는 한계가 있습니다. 여러분의 몰입을 쉽게 이끌어낼 수 있는 간단한 도구를 살펴볼까요? 집중하기 위한 꿀팁 현대인은 하루 종일 스마트폰을 들여다보고, 이메일 확인, 업무 일정을 잡는 등 여러 가지 일을 처리합니다. 그래서 정작 중요한 일에 집중할 힘을 소비합니다. 뇌의 특성상 여러분이 하루 집중할 수 있는 시간은 최소 2시간에서 최대 4시간입니다. 물론 개인별로 약간의 차이가 있겠지만 2~4시간에서 약간의 오차가 있을 것으로 예상합니다. 그렇다면 집중하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 1. 가장 집중이 잘되는 시간을 찾는다. 대부분이 오.. 2022. 2. 28. 당신만 모르는 타이머 사용법 - 집중력 연장의 꿀팁 여러분의 생체 시계와 집중력의 한계에 대한 관계를 알고 계신가요? 시간은 누구에게나 공평하게 주어졌습니다. 하지만 동일한 시간을 보내도 세월이 지나고 나면 소수의 누군가는 성공해 있고, 대부분의 사람들은 평범한 삶을 살거나 좌절에서 헤어 나오지 못한 삶을 보내고 있습니다. 과연 이유가 무엇일까요? 답은 바로 시간 활용방법. 즉 집중력에 있습니다. 성공한 사람들은 하루 8시간이라는 업무 시간을 압축해서 사용하기 때문에 일반 사람의 3~4배의 시간 효율을 만들어 냅니다. 따라서 오늘은 중요한 업무를 효율적으로 진행하기 위한 방법. 즉, 집중력을 극대화시키는 내용에 대하여 공유해드립니다. 인간의 생체시계 주기 90분 가바시와 시온 작가의 신의 시간술에 따르면 인간의 뇌파는 90분의 주기로 각성상태가 변동됩니다.. 2021. 4. 30. 이전 1 다음
