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만다라 차트는 일본 프로야구 선수 출신으로 현재 MLB의 슈퍼루키로 활약하고 있는 오타니 쇼헤이 선수가 사용해서 화제가 된 적 있습니다. 만다라 차트 실천법은 만다라 차트를 어떻게 사용하는지에 대한 방법을 소개하는 책입니다.
그렇다면 만다라 차트의 만다라란 무슨 의미일까요?
만다라란 산스크리트어로 '만다(manda : 본질, 진수)'에 '라(la:소유)'가 결합하여 생긴 말로 '본질을 소유한 것', '깨달음을 완성한 경지'라는 의미입니다. 구조는 '중심핵이 있는 9칸'이 기본입니다.
저자는 균형잡힌 인생을 살기 위해 만다라 차트를 활용하는 방법을 소개하고 있습니다.
제일 중간에 인생에서 중요한 8가지 항목으로 인격, 경제, 학습, 비즈니스, 가정, 사회, 건강, 유희를 넣습니다.
중심을 둘러싸게 다시 한번 8가지 항목을 배치하고 개개의 항목 달성을 위해 다시 8가지 요소를 기입해서 완성합니다. 이렇게 완성된 만다라 차트를 실행하면서 잘 지키고 있는지 꾸준히 피드백을 함으로써 관리해서 목표를 달성할 수 있다는 것이 이 책의 핵심입니다.
나머지도 좋은 내용은 많지만 타 자기 계발서에서 나오는 내용과 중복되는 내용이 많기 때문에 직접 읽어보시기를 권합니다.