티스토리 뷰
생각을 효과적으로 정리하는 방법, 도구는 어떠한 것이 있을까?
효율적으로 생각을 정리할 수 있는 도구인 '만다라 차트 실천법'이라는 책을 소개해드렸습니다.
만다라 차트를 작성해보니 종이에 선을 그어서 만드는 것이 조금 번거롭다는 것을 느꼈습니다. 그래서 여러분을 위해 책에 나온 서식을 엑셀로 작성해서 무료로 공유해드립니다.
첫 번째 sheet에는 책에 나온 나의 인생 계획을 적용했습니다.
올해의 목표 및 역할을 중앙에 적고 그를 위 각 섹션별로 중요한 계획을 적습니다.
마지막으로 월별로 실행할 세부 계획을 적어서 완성합니다.
두 번째 sheet에는 만다라 차트에 자신의 생각을 자유롭게 적어볼 수 있도록 제작했습니다.
정중앙 백색에 핵심 주제를 적고, 그를 둘러싼 8개의 녹색 칸에 핵심 주제를 위해 8개의 idea를 적습니다. 적으면 외곽에 8개의 녹색 칸에 동일하게 적용됩니다. 그러면 8개의 idea를 중심으로 다시 8개의 세부 idea를 구상할 수 있습니다. 예를 들면 인생 계획은 다음과 같이 나누어서 생각해보실 수 있습니다.
일본의 야구선수인 오타니 쇼헤이가 작성한 만다라 차트를 보시면 숩게 이해하실 수 있습니다.
자세한 내용은 제가 전에 포스팅한 서평에서 확인 가능 합니다.
2020/06/15 - [책 읽는 여행자] - 만다라 차트 실천법(서평)
만다라 차트 실천법(서평)
만다라 차트는 일본 프로야구 선수 출신으로 현재 MLB의 슈퍼루키로 활약하고 있는 오타니 쇼헤이 선수가 사용해서 화제가 된 적 있습니다. 만다라 차트 실천법은 만다라 차트를 어떻게 사용하��
ycaon.tistory.com
만다라 차트 양식 엑셀 버전의 비밀번호는 dylan 입니다. PDF 파일은 비밀번호 없이 압축 해제해서 사용 가능합니다.