당신만 모르는 꿀팁 앱 소개 - Loop 습관제조기

안녕하세요. 테크트리입니다.

습관의 힘은 강력합니다. 여러분의 모든 행동은 무의식 중에 습관에 의해 좌우됩니다. 찰스 두히그의 "습관의 힘"에서 습관의 강력함과 형성되는 과정에 대해 알아보았는데요. 오늘은 좋은 습관을 만들기 위한 도구를 소개합니다. 21일 연속으로 목표 달성에 성공한다면 좋은 습관을 만들 수 있습니다. 꼭 실천해보시기를 추천합니다.

2020/07/23 - [도서 정보 공간] - 좋은 습관을 만들기 위해서 어떻게 할까요? - 찰스 두히그 습관의 힘 서평

좋은 습관을 만들기 위해서 어떻게 할까요? - 찰스 두히그 습관의 힘 서평

 

먼저 안드로이드 플레이스토어에서 습관 제조기로 검색 및 설치해주세요. apple app스토어는 제가 현재 아이패드를 두고 와서 확인할 수 없습니다. 

플레이스토어 - 습관제조기 설치 화면

 

아래 화면은 필자가 최근 헝가리 출장으로 시차극복에 실패해서 무너진 습관들. 이 습관들을 다시 되살리기 위해 다시 입력했습니다. 만들고자 하는 좋은 습관을 집어넣고, 습관별로 알람을 개별 설정 가능해요. 알람이 울리면 습관의 힘 책에 나온 대로 행동. 알람을 신호삼아 목표한 행동을 반복하면 됩니다. 반복 완료했으면 길게 눌러서 체크하면 X가 O로 변경돼요.

습관제조기 : 만들어 놓은 습관 전체 보기. 실행여부까지 확인가능

 

 

 

 

처음 사용자분들 위한 간단한 가이드예요. 상단에 + 버튼을 눌러서 습관을 만들어보세요. 제목에 원하는 습관 이름 기입.

반복에 원하는 인터벌 기입. 매일 할 것인가? 주중? 주말? 직접 수동으로 정할 수도 있어요.

습관제조기 - 새 습관 만들기

 

습관 제조기 앱에서 각 습관 별로 알람을 적용할 수 있어요. 아래처럼 알람을 적용해보세요.

습관제조기 - 알람 적용

 

습관제조기 앱의 강력한 기능 중 하나입니다. 꾸준히 실행했는지 아닌지 확인할 수 있는 이력관리!

습관제조기 - 이력관리

 

이력관리 중 날짜와 빈도별로도 확인할 수 있어요.

습관제조기 - 날짜와 빈도

 

경제적 자유를 위해서는 먼저 좋은 습관을 형성해야 합니다. 그리고 꾸준히 지키고 관리해야 하죠. 그날 할 수 있는 일은 그날에 해결하고, 최고의 효율로 일을 처리해야 합니다. 그러기 위해 습관이 중요하겠죠? 기초를 튼튼히 다져서 모두 부자가 되어 살기 좋은 세상을 함께 만들어가기를 바라며..

 

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